ATELIERs dE METHODES TraditionnelleS ChinoiseS
Dans mon lieu d’accueil à La Tour d’Aigues, à votre domicile ou sur votre lieu de travail, je vous propose des ateliers de sophrologie et de Méthodes Traditionnelles Chinoises. En tant que professionnelle certifiée, j’ai à cœur de vous faire découvrir des méthodes telles que le Do-In (auto-massages) et la digipression (presser soi-même sur des points de méridiens), pratiques plurimillénaires reconnues dans plusieurs pays du monde. Découvrez-en davantage ci-dessous…
Une brève présentation des MTC
Les Méthodes Traditionnelles Chinoises (MTC) se fondent sur une philosophie considérant l’Homme comme un microcosme intégré au macrocosme et en résonance avec lui, dans une dynamique du vivant entre ciel et terre. Ses pratiques favorisent la libre circulation des énergies au niveau du corps, par exemple en levant des blocages ou en stimulant l’énergie si besoin. On parle de rééquilibrage ou de ré-harmonisation, qui soutiennent en douceur les capacités du corps à accéder à ses propres ressources et possibilités naturelles du moment. Dans une perspective globale, ceci ouvre la possibilité d’un impact positif sur l’ensemble de l’être. Pour ce faire, il existe plusieurs méthodes qui permettent de travailler notamment sur les points situés sur les méridiens. Celles que vous utiliserez sont la digipression et l’auto-massage localisés. Pratiques idéales pour une routine matinale du réveil, pour se dynamiser dans la journée ou diminuer les tensions, s’apaiser, prendre un temps pour soi, …
Point de vigilance : ces techniques ancestrales, transmises par un enseignante pour que vous appreniez à oeuvrer à un mieux-être par vous-même, ne se substituent en aucun cas à un traitement médical. Tout symptôme inquiétant ou grave, ou de quelque nature qu’il soit, doit faire l’objet d’un diagnostic médical que seul votre médecin généraliste / spécialiste est apte et habilité à poser.
Les ateliers de méthodes traditionnelles chinoises à La Tour d’Aigues
Les ateliers débutent par un moment d’échanges avec le groupe, au cours duquel nous prendrons le temps d’écouter celles et ceux qui souhaiteront exprimer un besoin particulier, faire part de leurs expériences, de leurs questions d’ordre théorique ou pratique sur l’atelier précédent, etc. Ce petit temps de partage et de bilan des épisodes précédents me permettra d’ajuster le contenu de la séance collective, avec des pratiques ciblées, en fonction des aspirations et des avancées du groupe. A l’issue de la séance, je vous proposerai de pratiquer certains exercices en fonction de vos possibilités, à pratiquer chez vous, dans les moyens de transport, en tous lieux, même au travail! Vous avez d’autres questions sur mon approche et les outils transmis? Vous souhaitez participer à un atelier pratique proposant des outils pour vous accompagner au quotidien? Vous voulez en savoir plus sur mes tarifs? N’hésitez pas, posez-moi vos questions par le biais du formulaire de contact en ligne ou par téléphone.