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Sophrologie et énergétique chinoise à La Tour d’Aigues
Vous êtes à le recherche d’ateliers de sophrologie ou de méthodes traditionnelles chinoises à La Tour d’Aigues, ou dans les alentours ? Vous souhaitez apprendre des pratiques qui ont fait leurs preuves et susceptibles de vous accompagner ? De nouvelles stratégies pour vous soutenir afin d’œuvrer pour vous-même, de manière autonome, autrement ? Alors vous êtes au bon endroit au bon moment, soyez le/la bienvenu.e sur ce site internet! Mon nom est Sandra Decory et depuis 2019, j’ai le plaisir d’accompagner des particuliers et des professionnels rencontrant certes des problématiques diverses, ciblées ou globales, mais désireux d’apprendre!
Découvrez des pratiques qui visent un mieux-être, physique, émotionnel, mental. Pourquoi apprendre? Pour acquérir davantage d’autonomie, peut-être pour une (re)découverte de soi, de ses ressources et de ses capacités, pour une évolution souhaitée dans le quotidien, un nouveau souffle de résilience… Parce que nous avons tous besoin de nous déployer! Je vous propose de vous transmettre des éléments de ces méthodes dont j’ai pu expérimenter personnellement les bienfaits et les possibilités, non seulement dans mon quotidien, mais aussi dans des situations difficiles telles que la pathologie, le deuil et le burn-out (liste non exhaustive…).
- Méthodes Traditionnelles Chinoises (adultes, séniors, particuliers et professionnels) : ateliers d’initiation, de consolidation ou de perfectionnement: Do-in (auto-massges) / digipression selon les méthodes traditionnelles chinoises. Les ateliers collectifs d’apprentissage peuvent avoir lieu dans un lieu d’accueil, mais également à domicile.
- Sophrologie (adultes, séniors, particuliers et professionnels) : Les ateliers collectifs d’apprentissage peuvent avoir lieu dans un lieu d’accueil, mais également à domicile.
- Je peux également proposer mes services dans le cadre d‘ interventions en entreprise.
Mon parcours
J’ai commencé à me former à l’Énergétique Traditionnelle Chinoise en 2012, puis à la Sophrologie quelques années plus tard, discipline vers laquelle mon médecin ORL m’avait orientée. Ces différentes formations ont pleinement contribué à ma posture professionnelle.
L’aventure continue depuis lors! Dans un souci de congruence, et afin de répondre toujours mieux aux exigences de qualité de ces méthodes, je poursuis mon développement personnel et professionnel en suivant chaque année des formations continues.
Je suis ainsi détentrice d’un Certificat de Sophrologue Spécialiste en Prévention et Régulation du Stress (formation assurée par le Pôle Stress du Centre de Formation Sophrologie & Développement). Une véritable valeur ajoutée pour renouveler et affiner mon enseignement des pratiques, approfondir mes connaissances, mais aussi expérimenter d’autres méthodes et outils.
Mon approche
Mon approche se nourrit de mes différentes formations professionnelles, de mes expériences personnelles et de mes valeurs : le non-jugement, l’éthique, le respect de l’intégrité et de la dignité de la personne, l’écoute active… et la conviction que l’être humain, en apprenant, se singularise et devient chaque jour un peu plus acteur principal de sa vie. Alors ensemble, ouvrons les champs des possibles et explorons les méthodes pour « devenir sujet de son existence plutôt qu’objet des circonstances » (Pr Caycedo)! Centrées sur la personne et son vécu, mes deux disciplines de spécialisation reconnaissent et soutiennent en effet la capacité de l’être humain à œuvrer pour lui-même, à être responsable positivement de son bien-être, de ses valeurs et de son déploiement. Ce sont deux méthodes adaptatives, dans la mesure où elles affirment l’alliance corps-psychisme-esprit et prônent en elles-mêmes un accompagnement pédagogique adaptable à la personne telle qu’elle est dans l’instant, en fonction de ses ressources, de ses capacités et de son projet.
Mon écoute et mes savoir-faire à votre service, de manière adaptée à votre projet.
Mes spécificités
Je vous propose des ateliers de Méthodes Traditionnelle Chinoise ou de Sophrologie, mais je peux également combiner ces deux méthodes, car cela peut être une stratégie pertinente pour vous transmettre des pratiques variées. Selon votre problématique, vos besoins et votre profil, nous pourrons diversifier les dynamiques de l’enseignement en établissant un programme adapté.
Pour ceci, nous œuvrons ensemble, en une démarche collaborative, avec la proposition d’ateliers sur-mesure pour le groupe, articulant les outils des deux disciplines sus-mentionnées.
N.B. : Aucune de ces deux disciplines ne peut se substituer à un traitement ni à un suivi médical. Elles s’inscrivent simplement dans une hygiène de vie, de même que le sport, la méditation ou autres pratiques saines! Seul votre médecin traitant/spécialiste est habilité à réaliser et à poser un diagnostic et à prescrire un traitement médical adapté à votre état de santé.
Vous avez des questions concernant la mise en oeuvre des ateliers de sophrologie et / ou de méthodes traditionnelle chinoise à La Tour d’Aigues ? Vous souhaitez en savoir davantage sur mes tarifs ou sur le déroulement ? Je vous invite à consulter les autres rubriques du site internet et à me faire part de votre projet par le biais du formulaire de contact en ligne ou à me téléphoner pour un échange de vive voix, à votre convenance.
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